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Dott.ssa Francesca Argellati

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Sono Biologa nutrizionista e specialista in patologia clinica. Elaboro piani alimentari personalizzati per soggetti sia in condizioni fisiologiche che in caso di patologie già accertate. Seguo persone di tutte le età, sportivi, donne in gravidanza/allattamento o menopausa e anche chi segue un'alimentazione particolare (celiaci, vegetariani, vegani). Per info, domande e consulenze: info@francescaargellati.it
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Reflusso Gastrico: Cibi da Evitare

In questo articolo vedremo quali sono i cibi da evitare per il reflusso gastroesofageo, un disturbo che, secondo le statistiche, colpisce almeno 4 italiani...
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Alimenti a Basso Indice Glicemico: Quali sono i migliori per il diabete

La scelta di alimenti a basso indice  glicemico (IG) ormai è entrata a far parte dell’alimentazione non solo di chi ha il diabete, ma...
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Funghi Shiitake: Proprietà e Ricette per Usarli in Cucina

I funghi shiitake, qui da noi poco conosciuti fino a qualche tempo fa, sono dei funghi tipici della cucina orientale, soprattutto di quella cinese...
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Alghe Marine: 13 Alghe Commestibili, Proprietà e Come Usarle in Cucina

Le alghe marine sono recentemente entrate a far parte della nostra alimentazione, forse grazie anche alle influenze della cucina asiatica tipica di Giappone e...
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Cereali Senza Glutine: Quali Sono, Proprietà e Ricette per Cucinarli

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Curcuma e Pepe Nero: Benefici, Idee e Ricette per Usarli Insieme

Curcuma e pepe nero sono due spezie ricche di proprietà benefiche, che usate, insieme sono molto utili per contrastare una serie di piccoli disturbi...
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Gola Infiammata: Rimedi Naturali per Calmare il Bruciore

Come dice il termine stesso, una gola infiammata è una gola in cui si è sviluppato un processo infiammatorio a causa, il più delle...
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Mani Screpolate: Rimedi Naturali per Mani Spaccate dal Freddo

Le mani screpolate sono una condizione tipica non solo dei lavori manuali, dei lavaggi frequenti e dei saponi aggressivi, ma anche dell’inverno, che porta...