Home Autori Posts by Dott.ssa Valeria Lo Curcio

Dott.ssa Valeria Lo Curcio

6 POSTS 0 COMMENTS
Sono Valeria e sono una Biologa Nutrizionista. Sono attratta dal mondo dell'alimentazione da sempre o quasi. Ho sempre visto il cibo come un qualcosa che non solo ci dà energia e ci consente di sopravvivere, ma anche come nutrimento per corpo e mente. Ad oggi l’uomo mangia non si nutre. Il mio motto è “varietà e semplicità. La varietà ci assicura che nessun nutriente ci mancherà; la semplicità che non ci nutriremo i cibi nocivi”. Le mie passioni sono: camminare, lettura, scrittura, fotografia, cucina. Per consigli e ricette visita "la mia pagina Facebook"
alimenti-probiotici-intestino

Alimenti Probiotici: i Cibi Giusti per Riequilibrare la Flora Batterica

Gli alimenti probiotici sono importanti per il benessere del nostro intestino (e non solo) ma per capire le loro funzioni bisogna prima sapere cosa...
alimenti-con-vitamina-c

14 Alimenti con Vitamina C per Disintossicarsi e Assorbire il Ferro

La natura ci offre tantissimi alimenti con vitamina C, che dovremmo consumare regolarmente per assicurarci un corretto apporto di questa preziosa sostanza. Ma quali...
sintomi-delle-intolleranze-alimentari

Intolleranze Alimentari: Sintomi, Cause e Come Diagnosticarle

In questo articolo faremo chiarezza sui sintomi delle intolleranze alimentari. Vedremo quali sono i più comuni disturbi, qual è la differenza tra intolleranza ed...
come-combinare-la-frutta

Come Combinare la Frutta Correttamente e Quando è Meglio Mangiarla

“Mangia la frutta”: quante volte ve lo siete sentito dire nel corso della vostra vita? Quante volte a tavola i vostri genitori insistevano con...
assorbimento-del-ferro-alimentazione

Assorbimento del Ferro: gli Alimenti Migliori e quelli da Evitare

Conoscere i fattori e gli alimenti che favoriscono l’assorbimento del ferro è di fondamentale importanza. Infatti, solo una parte del ferro che ingeriamo, viene...
il-miglio-proprietà

Miglio: Proprietà del Cereale Senza Glutine, Alleato della Bellezza

Il miglio fa parte della categoria dei cereali, in particolare della famiglia delle Graminacee, ed è privo di glutine quindi ottimo per i celiaci...

Seguici su

100,953FansLike
105FollowersFollow
tisane-anticellulite-ritenzione-idrica

Tisane Anticellulite: 5 Ricette Efficaci contro Gonfiore e Ritenzione Idrica

Le tisane anticellulite, sono un valido aiuto per chi vuole liberarsi dall'accumulo localizzato di grasso e acqua (la cellulite) che colpisce la maggior parte...
rimedi-per-insonnia

Insonnia: Rimedi per Dormire Bene e Conciliare il Sonno

I rimedi per l'insonnia, sono utili per chi soffre di disturbi del sonno, sia a lungo termine che transitori e vuole dormire bene senza...
tiramisu vegano ricette

Tiramisù Vegano: 5 Ricette Senza Uova e Lattosio per Tutti i...

Pensare di realizzare un tiramisù vegano non è un'idea bizzarra in quanto esistono molte ricette e versioni di questo amato dolce, con varianti totalmente...
caffè-di-cicoria-proprietà

Caffè di Cicoria: Proprietà, Come Farlo e Dove si Compra

Il caffè di cicoria rappresenta una buona alternativa al classico caffè, soprattutto per una sua spiccata caratteristica: non contiene caffeina. Per molti di noi...
tisane-per-gastrite

Tisane per Gastrite: 5 Infusi Efficaci Contro Bruciore di Stomaco e...

Le tisane per gastrite sono considerate un rimedio naturale molto semplice per alleviare i sintomi legati ai disturbi gastrici, come bruciore di stomaco e...