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Ida Vitalibera

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Sono alla continua ricerca di alimenti salutari ma “poco conosciuti”, mi piace sperimentare ricette e sapori nuovi in armonia con la mia scelta vegetariana. Motto: “Il corpo è come un salvadanaio: alla fine ci ritrovi dentro tutto ciò che hai messo.” Se vuoi sapere qualcosa in più di me, visita il mio blog.
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Latte di Nocciole Fatto in Casa: Ricetta Dolce ed Energetica

Il latte di nocciole è una delle bevande vegetali più golose ed invitanti che si possono preparare in casa. Questo latte, adatto anche agli...
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3 Maschere alla Curcuma per Acne e Pelle Grassa

Preparare una maschera alla curcuma per acne è un modo per sfruttare le incredibili proprietà di questa spezia anche per la cura del viso...
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Latte di Canapa Fatto in Casa: Ricetta Semplice e Proteica

Il latte di canapa è un concentrato di proteine e sostanze preziosissime come calcio, ferro, magnesio, fibre e potassio nonché di vitamine del gruppo...
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5 Ricette con i Lupini Semplici, Proteiche e Sfiziose

In questo articolo vedremo alcune sfiziose ricette con i lupini, un legume molto benefico che presenta delle proprietà nutrizionali da non sottovalutare. I lupini...
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Latte di Quinoa Fatto in Casa: Ricetta Sana e Gustosa

Il latte di quinoa è un prodotto davvero valido, di cui ultimamente si sente parlare spesso. Questo latte vegetale, a differenza di quello di...
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Come Sostituire la Pasta: 9 Alternative Salutari

Noi italiani lo sappiamo bene: è difficile sostituire la pasta con un primo piatto altrettanto gustoso. Spesso si ricorre ad un piatto di spaghetti...
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Avocado: Maschere e Impacchi per Viso e Capelli

Non è solo ottimo da mangiare, visto i suoi numerosi benefici per la salute, ma è anche un meraviglioso frutto che si può usare...
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Proprietà del Pane al Carbone Vegetale e Come Farlo in Casa

Il pane al carbone vegetale è un’ottima alternativa al pane normale, che si prepara mescolando la farina con la polvere di carbone vegetale. In...
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5 Semplici Ricette con le Alghe

Realizzare delle ricette con le alghe è davvero molto facile in quanto si prestano facilmente a diversi tipi di preparazioni. Queste sono molto utilizzate...

9 Fantastici Benefici dell’Aceto di Mele per la Salute

L'aceto di mele, come tutti ormai sanno, è un dei prodotti naturali che bisogna avere sempre in casa  a portata di mano in quanto...

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Farina di Carrube: Proprietà, Ricette e Come Farla in Casa

Molto apprezzata dai nostri nonni, la farina di carrube oggi ha perso parte della sua “notorietà”, ma continua ad essere adoperata nell’industria alimentare, in...
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Rimedi per Talloni Screpolati: Come Idratare i Talloni Spaccati

I rimedi per talloni screpolati ci permettono di risolvere, nella maggior parte dei casi, questo fastidioso problema. Se notiamo prurito, squame e talloni spaccati,...
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Succo di Mela: Proprietà e 10 Benefici anche su Fegato e...

Tra le diverse tipologie di succhi di frutta che consumiamo abitualmente, il succo di mela merita una particolare attenzione. Se è vero che spesso,...
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Lenticchie: Proprietà, Usi in Cucina e Controindicazioni

Le lenticchie sono uno tra i prodotti maggiormente apprezzati nelle cucine degli italiani e sono gustose e leggere ma al tempo stesso ricche di...
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Colon Irritabile: Cosa Mangiare e la Dieta Giusta per Stare Meglio

La sindrome del colon irritabile è un disturbo non facilmente diagnosticabile, in quanto presenta sintomi comuni ad altre patologie dell’intestino come la colite ulcerosa...